কিভাবে ড্রাগন ফ্রুট ফ্রাইড রাইস বানাবেন
সম্প্রতি, ড্রাগন ফ্রুট ফ্রাইড রাইস সোশ্যাল প্ল্যাটফর্মে একটি আলোচিত বিষয় হয়ে উঠেছে, অনেক ফুড ব্লগার এবং গৃহিণী এই রঙিন এবং পুষ্টিকর সৃজনশীল খাবারটি চেষ্টা করছেন। এই নিবন্ধটি বিস্তারিতভাবে পরিচয় করিয়ে দেবে কীভাবে ড্রাগন ফ্রুট ফ্রাইড রাইস তৈরি করা যায় এবং আপনার রেফারেন্সের জন্য গত 10 দিনে ইন্টারনেটে গরম বিষয় এবং গরম বিষয়বস্তু সংযুক্ত করা হবে।
1. ড্রাগন ফ্রুট ফ্রাইড রাইস কিভাবে তৈরি করবেন

1.উপাদান প্রস্তুত করুন: ড্রাগন ফল, চাল, ডিম, গাজর, সবুজ মটরশুটি, কর্ন কার্নেল, চিংড়ি, লবণ, হালকা সয়া সস, রান্নার তেল।
2.হ্যান্ডলিং উপাদান: ড্রাগন ফল কাটা, মাংস আউট স্কুপ এবং এটি পাশা; গাজর কাটা; চিংড়ি ধুয়ে আলাদা করে রাখুন।
3.stir-fry: প্যান গরম করুন এবং তেল যোগ করুন, প্রথমে ডিমগুলি আঁচড়ান, তারপরে গাজর, সবুজ মটরশুটি, ভুট্টার কার্নেল এবং চিংড়ি যোগ করুন এবং ভাজুন, সবশেষে চাল এবং ডাইস করা ড্রাগন ফল, সিজন যোগ করুন এবং সমানভাবে ভাজুন।
4.প্লেট: পিঠার খোসায় ফ্রাইড রাইস দিন, রং উজ্জ্বল হবে এবং আপনার ক্ষুধাও বাড়বে।
2. গত 10 দিনে পুরো নেটওয়ার্কে আলোচিত বিষয় এবং হট কন্টেন্ট
| গরম বিষয় | তাপ সূচক | উৎস প্ল্যাটফর্ম |
|---|---|---|
| ড্রাগন ফ্রুট ফ্রাইড রাইস | 85 | ডাউইন, জিয়াওহংশু |
| গ্রীষ্মে ওজন কমানোর রেসিপি | 78 | ওয়েইবো, বিলিবিলি |
| বিশ্বকাপের ঘটনা | 92 | হুপু, ঝিহু |
| এআই পেইন্টিং টিউটোরিয়াল | 76 | কুয়াইশো, পাবলিক অ্যাকাউন্ট |
| গ্রীষ্মকালীন ভ্রমণ গাইড | ৮৮ | Mafengwo, Ctrip |
3. ড্রাগন ফ্রুট ফ্রাইড রাইস এর পুষ্টিগুণ
ড্রাগন ফল ভিটামিন সি, ডায়েটারি ফাইবার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ। ভাত এবং শাকসবজির সাথে জোড়া দিলে, এটি শুধুমাত্র একটি সমৃদ্ধ স্বাদই নয়, বিভিন্ন পুষ্টির পরিপূরকও করে। ড্রাগন ফ্রুট ফ্রাইড রাইস এর প্রধান পুষ্টিগুণ নিম্নরূপ:
| পুষ্টি তথ্য | সামগ্রী (প্রতি 100 গ্রাম) |
|---|---|
| তাপ | 150 কিলোক্যালরি |
| প্রোটিন | 5 গ্রাম |
| কার্বোহাইড্রেট | 25 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 3 গ্রাম |
| ভিটামিন সি | 10 মিলিগ্রাম |
4. ড্রাগন ফ্রুট ফ্রাইড রাইস নিয়ে নেটিজেনদের মন্তব্য৷
1.@ খাদ্য বিশেষজ্ঞ 小王: ড্রাগন ফ্রুট ফ্রাইড রাইস দেখতে দুর্দান্ত এবং একটি সতেজ স্বাদ রয়েছে, বিশেষ করে গ্রীষ্মের জন্য উপযুক্ত!
2.@হেলথিলাইফহোম: আমি আশা করিনি যে ড্রাগন ফল এবং ভাজা চাল একসাথে এত ভাল হবে। এটি পুষ্টিকর এবং সুস্বাদু। আমি এটি চেষ্টা করার সুপারিশ!
3.@কিচেনক্সিয়াওবাই: প্রথমবার যখন আমি এটি তৈরি করেছি তখন এটি একটি সাফল্য ছিল। আমার পরিবার বলেছিল এটি সুস্বাদু। শেয়ার করার জন্য ধন্যবাদ!
5. টিপস
1. ড্রাগন ফলের লাল হার্টের বৈচিত্র্য চয়ন করুন, যার রঙ উজ্জ্বল।
2. চাল ভাজার সময়, তাপ খুব বেশি হওয়া উচিত নয় যাতে ড্রাগন ফল খুব নরম হয়ে না যায়।
3. আপনি ব্যক্তিগত স্বাদ অনুযায়ী অন্যান্য সবজি বা মাংস যোগ করতে পারেন।
উপরে ড্রাগন ফ্রুট ফ্রাইড রাইস এর বিস্তারিত পদ্ধতি এবং ইন্টারনেটে আলোচিত বিষয়গুলির সারাংশ। আমি আশা করি আপনি এই সৃজনশীল থালা চেষ্টা করতে পারেন এবং সুস্বাদু খাবারের মজা উপভোগ করতে পারেন!
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন