ফুসফুসের অভাবের জন্য কীভাবে সম্পূরক গ্রহণ করবেন

ফুসফুসের অভাবের জন্য কীভাবে সম্পূরক গ্রহণ করবেন

স্বাস্থ্য সচেতনতার উন্নতির সাথে, আরও বেশি সংখ্যক লোক ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধের স্বাস্থ্যসেবা, বিশেষ করে ফুসফুসের অভাবের চিকিত্সার দিকে মনোযোগ দিচ্ছে। ফুসফুসের ঘাটতি ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধের একটি সাধারণ শারীরিক সমস্যা, যা প্রধানত শ্বাসকষ্ট, ক্লান্তি, সর্দি, কাশি এবং অন্যান্য উপসর্গগুলির সংবেদনশীলতা হিসাবে প্রকাশ করে। যুক্তিসঙ্গত খাদ্যতালিকাগত কন্ডিশনিংয়ের মাধ্যমে ফুসফুসের ঘাটতি কার্যকরভাবে উন্নত করা যেতে পারে। নিম্নলিখিতটি ফুসফুসের ঘাটতির জন্য খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক সম্পর্কিত মূল বিষয়বস্তুর একটি সংকলন যা গত 10 দিনে ইন্টারনেটে আলোচিত বিষয় ছিল এবং আপনাকে চিনা চিনা ওষুধের তত্ত্বের উপর ভিত্তি করে ব্যবহারিক পরামর্শ প্রদান করে।

1. ফুসফুসের ঘাটতির সাধারণ প্রকাশ

ফুসফুসের ঘাটতি দুটি প্রকারে বিভক্ত: ফুসফুসের কিউই ঘাটতি এবং ফুসফুসের ইয়িন ঘাটতি। তাদের উপসর্গ এবং খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক পদ্ধতি সামান্য ভিন্ন:

2. ফুসফুসের ঘাটতির জন্য শীর্ষ 10টি জনপ্রিয় খাদ্য সম্পূরক

সাম্প্রতিক ইন্টারনেট অনুসন্ধানের তথ্য এবং ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধ বিশেষজ্ঞদের সুপারিশ অনুসারে, নিম্নলিখিত উপাদানগুলি সর্বাধিক মনোযোগ পাচ্ছে:

3. ফুসফুসের অভাবের জন্য ডায়েটারি থেরাপির জন্য 3টি জনপ্রিয় রেসিপি

ফুসফুসের অভাবের চিকিত্সার জন্য রেসিপিগুলি যা সম্প্রতি সোশ্যাল মিডিয়ায় ব্যাপকভাবে প্রচারিত হয়েছে:

4. ফুসফুসের ঘাটতির জন্য পরিপূরক খাবারের জন্য সতর্কতা

1.সিনড্রোমের পার্থক্যের উপর ভিত্তি করে টনিক: ফুসফুসের কিউই ঘাটতি এবং ফুসফুসের ইয়িন ঘাটতির বিভিন্ন কন্ডিশনার পদ্ধতি রয়েছে। প্রথমে শারীরিক ধরন স্পষ্ট করা প্রয়োজন।

2.ঋতু সমন্বয়: শরৎ ও শীতকালে উষ্ণ ও টনিক গ্রহণ করা উচিত এবং বসন্ত ও গ্রীষ্মে পরিষ্কার ও টনিক গ্রহণ করা উচিত।

3.ট্যাবুস: জিনসেং দিয়ে মুলা খাওয়া উচিত নয় এবং উচ্চ তাপমাত্রায় মধু রান্না করা উচিত নয়।

4.ধাপে ধাপে: খাদ্য সম্পূরকগুলি ধীরে ধীরে কার্যকর হয় এবং একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য স্থায়ী হওয়া প্রয়োজন৷

5.ব্যাপক কন্ডিশনার: যথোপযুক্ত ব্যায়াম এবং পর্যাপ্ত ঘুমের সাথে মিলিত, প্রভাব আরও ভাল হবে

5. ফুসফুসের ঘাটতি নিয়ন্ত্রণে সাধারণ ভুল বোঝাবুঝি

ইন্টারনেটে সাম্প্রতিক গরম আলোচনার ভিত্তিতে, নিম্নলিখিত সাধারণ ভুল বোঝাবুঝিগুলি সমাধান করা হয়েছে:

ফুসফুসের ঘাটতির জন্য খাদ্য পরিপূরক একটি পদ্ধতিগত প্রকল্প যার জন্য ব্যক্তিগত শরীর, ঋতু পরিবর্তন এবং অন্যান্য কারণের উপর ভিত্তি করে ব্যাপক সমন্বয় প্রয়োজন। উপরের উপাদানগুলি এবং রেসিপিগুলিকে সঠিকভাবে একত্রিত করে এবং কিছু সময়ের জন্য স্থির থাকার মাধ্যমে, বেশিরভাগ লোকের ফুসফুসের ঘাটতির লক্ষণগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করা যেতে পারে। লক্ষণগুলি গুরুতর হলে বা দীর্ঘ সময়ের জন্য উপশম না হলে, সময়মতো চিকিৎসা নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।